JAK SIĘ POZBYĆ BÓLU PLECÓW W 60 SEKUND BEZ LEKÓW I BEZ MASAŻU

Spread the love
    Jak schudnąć 10-15 kg bez odchudzania SUPER REZULTAT ! w ciągu 3 miesięcy SCHUDŁAM 15,2 kg! odchudzanie bez diety - skuteczne>>>"

Czy wiesz, że możesz się pozbyć bólu pleców i kręgosłupa w 60 sekund? (bez brania leków i bez masażu)

Ta rewelacyjna metoda na szybkie pozbycie się bólu pleców jest bardzo prosta. Nie wymaga ani specjalistycznej wiedzy, ani leków czy pomocy masażystów.

Można to zrobić samodzielnie.




Sprawdź też jak się robi domowe remedium na pozbycie się bólu pleców, kręgosłupa i rwy kulszowej  >>>
zdrowie-hotto-pl-jak-sie-pozbyc-bolu-plecow-w-60-sekund-bez-lekow-i-masazu

Podobne artykuły, które również interesują innych:

loading…


Ból mija w 60 sekund.

Wystarczy zrobić BARDZO PROSTE ĆWICZENIE ODDECHOWE A BÓL PLECÓW CZY KRĘGOSŁUPA USTĄPI NIEMAL NATYCHMIAST. Sprawdzone – to działa.
Pomaga nie tylko na ból pleców czy kręgosłupa ale także na bóle głowy i na … bezsenność..
A jeśli będziesz wykonywać to ćwiczenie regularnie, możesz znacząco zmniejszyć te bóle na stałe.

Podobne artykuły, które również interesują innych:
loading...

Bądź na bieżąco >>> ciekawostkiozdrowiu.pl>>> , czyli ZNANE i POPULARNE W INTERNECIE Domowe Sposoby na Zdrowie i Urodę – każdego dnia nowe i trendujące informacje – dlatego na facebook(u) koniecznie >>>
POLUB STRONĘ ciekawostkiozdrowiu

 

A oto jak wykonać to proste ĆWICZENIE ODDECHOWE NA BÓLE PLECÓW I KRĘGOSŁUPA

1. usiądź lub połóż się wygodnie. Dotknij końcem języka miejsce tuż za górnymi zębami i zrób wydech przez usta (tak aby było słychać delikatny dźwięk syczenia)
2. zamknij usta i zrób wdech przez nos licząc po cichu do czterech. Potem wstrzymaj oddech licząc do siedmiu.
3. wydech przez usta tak jak w punkcie 1 (licząc do ośmiu)
4. zrób znowu wdech
POWTÓRZ TEN CYKL 3 razy
Zobacz też inne wpisy i jeśli możesz polub bloga i udostępnij. Z góry dziękuję.

loading…


źródła zdjęć: wikimedia.org/wikipedia/commons/5/5b/Sleeping_Positions_for_Back_Pain.png,

Zapisz

Zapisz

: | CoWartoZobaczyc | FreePhotos | ZDROWIE | Zdrowie-Uroda | hotto | PrzepisyNaZdrowie | ODCHUDZANIE | CzasNaZioła | Naturalne Sposoby | popularne | Domowe Sposoby | Ciekawostki o zdrowiu | WeightLoss | UlubioneInspiracje