SUPER REZULTAT !
w ciągu 3 miesięcy SCHUDŁAM 15,2 kg!
odchudzanie bez diety - skuteczne>>>"
10 mocnych naturalnych środków przeciwbólowych, które znajdziesz w spiżarni oraz przepis na herbatę uśmierzającą ból – naturalny lek przeciwbólowy
ŚRODKI PRZECIWBÓLOWE (a raczej leki czy proszki przeciwbólowe), takie jak ibuprofen i paracetamol stosowane są powszechnie aby ukoić nasze codzienne bóle.
Wiele z tych leków bez recepty ma uboczne działanie i czyni szkody dla organizmu z powodu powszechnego nadużywania przy przewlekłym bólu.
Są uzależniające i mogą powodować poważne uszkodzenia wątroby, nerek i jelit (sprawdź dlaczego TOP lekarze ostrzegają przed ibuprofenem osoby po 40 tce)
Dlatego coraz więcej osób poszukuje naturalnych alternatyw w celu złagodzenia bólu i uzdrowienia swego ciała.
Oto LISTA 10 najlepszych naturalnych środków przeciwbólowych, które można znaleźć w prawie każdej kuchni oraz potężny SRODEK PRZECIWBÓLOWY – domowa herbatka – Chai Tea.
1. Kurkuma
Kurkuma była używany od wieków w medycynie ajurwedyjskiej do zwalczania stanów zapalnych, wspomagania detoksykacji, naprawy tkanek, uśmierzania bólu i poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Kurkuma działa jak potężny naturalny środek przeciwbólowy, łagodząc przewlekły ból, bóle mięśniowe, bóle pleców, zębów i stawów. Kurkuma może być używana do smaku w wielu potrawach lub może być dodawana do herbaty, smoothie lub soku. Sprawdź też kiedy i dlaczego nie można używać kurkumy.
Rada: zawsze łącz kurkumę z czarnym pieprzem, aby zwiększyć dostępność biologiczną jej substancji czynnej, kurkuminy.
2. Imbir
Korzeń imbiru to kolejny potężny naturalny środek przeciwbólowy zwalczający stan zapalny i ból. Znakomicie sprawdza się w leczeniu przewlekłego bólu stawów lub zapalenia stawów.
Imbir działa dobrze w herbacie, smażonych potrawach, zupach, deserach i koktajlach. Przeczytaj pod koniec tekstu przepis na uśmierzającą ból herbatę Chai Tea z imbirem.
Rada: niektórzy ludzie są bardzo wrażliwi na imbiru, więc dodawaj imbir stopniowo do swojej diety.
3. Papryka chili
Jeśli lubisz ostre jedzenie, to mam dobre wieści dla Ciebie. Kapsaicyna główny związek wielu ostrych papryk, posiada właściwości uśmierzające ból. Zakłóca i osłabia sygnały bólowe przekazywane do mózgu.
Kapsaicyna czyni cuda w leczeniu bólu stawów, fibromialgii, przy półpaścu, migrenie i bólu głowy.
Jeśli możesz znieść ostry smak dodaj maksymalnie 3 łyżeczki pieprzu cayenne do jednej szklanki wody i wypij dla natychmiastowej ulgi w bólu.
4. Czosnek i przeciwbólowy olej czosnkowy
Czosnek ma długą historię pomagania ludziom w przypadku bólu zębów, infekcji ucha i bóli artretycznych.
Można po prostu zrobić własny olej czosnkowy przez podgrzewanie na wolnym ogniu 3 zmiażdżonych ząbków czosnku w 1/2 szklanki oliwy z oliwek przez 2 minuty. Następnie przecedź olej i przechowuj w lodówce przez okres do 2 tygodni.
Delikatnie masuj, wstępnie ogrzanym olejem czosnkowym bolące stawy lub mięśnie lub dodaj 2 krople ciepłego oleju do zakażonego ucha, aby odczuć szybką ulgę. W przypadku bólu zęba należy zrobić pastę z czosnku i szczypty soli i stosować na chory ząb.
5. Goździki
Goździki, to kolejny świetny naturalny środek łagodzący ból zęba lub dziąseł.
Wystarczy żuć jeden goździk, który będzie uwalniać swoją potężną substancję przeciwbólową, eugenol. Jeśli nie możesz znieść jego smaku, przygotuj zamiast tego mocny napar z goździków do płukania.
6. Wiśnie
Wiśnie są doskonałym i smacznym sposobem zmniejszenia zapalenia stawów, dny moczanowej lub przewlekłych bólów głowy.
Wysoki poziom antocyjanów jest odpowiedzialny za ich właściwości przeciwzapalne i efekt ukojenia bólu. Związki te eliminują enzymy odpowiedzialne za stany zapalne tkanek i ból.
7. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest naturalnym i uniwersalnym środkiem leczniczym. Działa cuda w uzdrawianiu i łagodzeniu bolesnych napadów zgagi.
Działa alkalizująco i pomaga organizmowi skuteczniej rozbijać cząsteczki tłuszczu i białek, aby uniknąć zgagi. Jeśli często cierpisz z powodu zgagi po obfitym posiłku, pij 1 szklankę wody z jedną łyżką octu jabłkowego przed posiłkiem lub sącz powoli po posiłku, a znajdziesz ulgę.
8. Najlepsze na ból głowy – kora wierzby białej
Kora wierzby białej była kiedyś używana przez Greków jako naturalna forma aspiryny. Jej aktywny składnik, salicyna jest dobrze znana ze swoich właściwości łagodzenia bólu i ma ten sam efekt, jak syntetyczne leki acetylosalicylowe dostępne na rynku.
Można ją używać w różnych przypadkach bólu, poczynając od pleców, stawów i bóli mięśni do bólu głowy i zębów.
Korę wierzby można dostać w postaci proszku, herbat ziołowych lub w kapsułkach.
9. Pokarmy bogate w magnez
W dzisiejszych czasach wiele osób wykazuje objawy niedoboru magnezu. Magnez odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach naszego organizmu, takich jak normalne funkcjonowanie nerwów i mięśni.
Wielu ludzi znajduje ulgę dodając więcej pokarmów bogatych w magnez do swojej diety, suplementując magnez lub stosując kąpiele z solą Epsom.
10. Jagody i żurawina
Jagody i żurawina to najlepsze naturalne środki w leczeniu i zapobieganiu infekcji dróg moczowych.
Są naładowane garbnikami, które są bardzo skuteczne w zabijaniu złych bakterie wywołujących zakażenia dróg moczowych.
Przepis – Łagodząca ból herbata – Chai Tea
2 szklanki wody
2 łyżeczki liści czarnej herbaty
1 ok 2,5 cm długości kawałek korzenia imbiru, obrany i starty
2 szt. kardamonu, lekko zgniecione
1/4 łyżeczki sproszkowanego cynamonu
1/2 filiżanki mleka migdałowego (lub innego mleka do wyboru)
2 łyżeczki miodu
Gotuj wodę, cynamon, imbir, kardamon przez 10 minut.
Dodaj liście czarnej herbaty i gotuj jeszcze przez 1 do 2 minut.
Zdejmij z ognia i dodaj mleko migdałowe, ciągle mieszając.
Odcedź, posłódź miodem i ciesz się łagodzącą ból herbatą!
Następnym razem spróbuj jednego z tych silnych naturalnych środków przeciwbólowych zamiast gnania do apteki po leki przeciwbólowe.
Jeśli ból będzie się utrzymywał lub niepokoi Cię stan zdrowia, należy skontaktować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co się dzieje.
Naturalny LEK PRZECIWBÓLOWY i 10 innych przeciwbólowych środków, które masz w kuchni
http://ciekawostkiozdrowiu.pl/naturalny-lek-przeciwbolowy-i-10-innych-przeciwbolowych-srodkow-ktore-masz-w-kuchni/…
